体験・実技あり！家族みんなで楽しめるプログラムです！

参加無料・事前申し込み不要
①動くことの力ー運動がもたらす、様々な変化ー
　講演：糖尿病分泌内科、金澤 康 医師

②あなたの体は何歳？ーみんなでからだ年齢チェックー
　担当：看護師

③運動の効果を上げる食事の工夫
　担当：管理栄養士

④今日からできる簡単エクササイズ